Как понять, какой размер нижнего белья нужен?

Выбор правильного размера бюстгальтера – задача не из легких, но решаемая! Ключ к успеху – два измерения: обхват под грудью и обхват груди. Первый измеряется горизонтально под грудью, второй – по наиболее выступающим точкам груди. Разница между этими двумя измерениями определяет чашку. Например, обхват под грудью 70 см и обхват груди 90 см – это размер 70D (российский аналог тоже 70D).

Таблица размеров (Европа/Россия):

Обхват под грудью (см) | Обхват груди (см) | Размер (EU/RU)

68-72 | 88-89 | 70D

PUBG Прекращается?

PUBG Прекращается?

90-91 | 70E

92-93 | 70F

94-95 | 70G

Обратите внимание: это лишь базовая таблица. Разные бренды могут незначительно отличаться в размерных сетках. Некоторые производители используют буквенную маркировку чашек по-другому. Поэтому, прежде чем совершать покупку онлайн, рекомендуется ознакомиться с размерной таблицей конкретного бренда. Лучше всего – примерить несколько бюстгальтеров, чтобы найти идеальную посадку. Правильно подобранный бюстгальтер должен обеспечивать комфортную поддержку и не врезаться в кожу. Не стесняйтесь обращаться за помощью к консультантам в магазинах нижнего белья.

Какое нижнее белье должно быть у женщины?

Выбор комфортного и здорового нижнего белья – залог уверенности и хорошего самочувствия. Натуральные ткани, безусловно, остаются вне конкуренции. Хлопок, например, – классика жанра, обеспечивающая отличную воздухопроницаемость и гипоаллергенность. Мягкие хлопковые трусы и панталоны – идеальный вариант для повседневной носки. Однако современный рынок предлагает и более интересные решения: например, модальные трусы, сочетающие в себе мягкость хлопка и долговечность. Модал – это вискозная ткань, получаемая из целлюлозы, он более прочный, чем хлопок, и меньше мнется. Для особо чувствительной кожи стоит обратить внимание на белье из органического хлопка, выращенного без применения пестицидов и химикатов. Не стоит забывать и о разнообразии фасонов: от классических стрингов до удобных шортиков – выбор зависит от личных предпочтений и ситуации. При выборе размера ориентируйтесь на ощущение комфорта – белье не должно сдавливать или натирать. Правильный уход, включающий стирку в деликатном режиме и сушку на воздухе, продлит срок службы любимых моделей.

Какие трусы рекомендуют гинекологи?

Забудьте о неудобных гаджетах, которые мешают вашей жизни! Выбор нижнего белья – это тоже своего рода технология комфорта. Гинекологи, аналогично экспертам по пользовательскому опыту, рекомендуют оптимальную модель для ежедневного использования – слипы. Это, можно сказать, «минимум необходимых функций» для комфортного существования.

Think of it like this: слипы – это ваш «basic» в бельевом гардеробе. Они соответствуют принципу «форме следует функция». Низкая посадка, покрывающая половину ягодиц, гарантирует оптимальную вентиляцию «системы», минимизируя перегрев и риски раздражений. Это, как выбрать легкий и компактный ноутбук для ежедневной работы – максимум эффективности, минимум лишнего.

Преимущества слипов, подобно преимуществам качественного гаджета, очевидны:

  • Комфорт: легкая посадка обеспечивает свободу движений.
  • Гигиеничность: хорошая вентиляция снижает риск возникновения инфекций.
  • Практичность: слипы незаметны под одеждой, что аналогично компактной беспроводной мышке.

Конечно, как и с выбором гаджетов, нужно учитывать индивидуальные особенности. Материал, к примеру, должен быть подобран с учетом чувствительности кожи, как и выбор операционной системы под ваши задачи. Однако, слипы – это «стандартная конфигурация», отличная отправная точка для выбора вашего «бельевого гаджета».

Помните, забота о здоровье – это лучший апгрейд!

Какое нижнее белье считается хорошим?

Выбор нижнего белья – это, оказывается, вопрос не менее важный, чем выбор нового смартфона! Комфорт и безопасность – вот ключевые параметры, на которые стоит обращать внимание. Аналогично тому, как мы выбираем процессор для компьютера, здесь нужно учитывать характеристики «материалов».

Материал – это всё! Как и в гаджетах, где важна производительность и долговечность, в нижнем белье критична ткань. Хлопок – это наш аналог «долгоиграющего аккумулятора». Он «дышит», не вызывает раздражения, идеален для ежедневного использования. В точности как надёжный, проверенный временем гаджет.

Но, как и в мире смартфонов, существуют и другие «модели» с дополнительными функциями. Синтетика, такая как полиэстер, эластан и полиамид, добавляет эластичности и износостойкости. Это как выбрать телефон с водозащитой – не всегда необходимо, но весьма удобно.

  • Хлопок: натуральный, гипоаллергенный, «дышащий». Аналог проверенного временем флагмана.
  • Полиэстер: прочный, быстро сохнет. По аналогии с ударопрочным корпусом.
  • Эластан: обеспечивает эластичность и облегание. Как гибкий AMOLED-экран.
  • Полиамид: лёгкий, прочный, эластичный. Походит на лёгкий и прочный корпус из углеродного волокна.

Идеальное нижнее бельё – это баланс комфорта и функциональности. Как и в выборе гаджета, нужно определить свои потребности и выбрать оптимальное сочетание материалов, чтобы получить максимальный комфорт и наслаждение от носки. По аналогии с подбором оптимальной конфигурации компьютера, необходимо оценить характеристики разных материалов, чтобы добиться наилучшего результата.

Важно понимать, что аналогично тому, как не все смартфоны созданы равными, так и нижнее бельё различается по качеству и свойствам. Обращайте внимание на состав ткани и производителя – это залог долговечности и комфорта.

75B — это размер 1 или 2?

Разбираемся с размерами бюстгальтеров: загадочная маркировка 75B. Цифра 75 указывает на обхват под грудью (73-77 см). Буква B – это полнота чашки, соответствующая размеру 2. Расчет простой: к обхвату под грудью прибавляем разницу в сантиметрах между обхватом под грудью и обхватом груди (в данном случае, 15 см). Таким образом, обхват груди для 75B составляет примерно 88-92 см.

Важно помнить: системы размеров бюстгальтеров могут немного отличаться у разных производителей. Поэтому всегда рекомендуется примерять бюстгальтер перед покупкой. Обращайте внимание не только на цифры и буквы, но и на то, насколько комфортно сидит бюстгальтер, хорошо ли поддерживает грудь и не врезается ли в кожу. Правильно подобранный бюстгальтер – залог комфорта и здоровья.

Интересный факт: Система обозначения размеров бюстгальтеров появилась относительно недавно. Раньше размеры определялись гораздо более приблизительно. Сейчас же точность обозначений позволяет найти идеально подходящий бюстгальтер для любой фигуры.

Какие трусы больше всего нравятся мужчинам?

Интересно, а какое отношение шелковое бельё имеет к гаджетам? На первый взгляд – никакое. Но давайте копнём глубже. Шелковая ткань – это технологический шедевр природы, изумительный материал с уникальными свойствами. Аналогично, современные гаджеты – это результат сложнейших технологических решений. И в обоих случаях важна оптимизация.

Что общего у шелка и высокотехнологичных устройств?

  • Комфорт и эргономика: Как шелковые трусы обеспечивают комфортное ощущение на теле, так и хорошо спроектированный гаджет должен удобно лежать в руке, быть интуитивно понятным в использовании.
  • Качество материалов: Высококачественный шёлк – это долговечность и приятные тактильные ощущения. Аналогично, качественные материалы в гаджетах обеспечивают его долговечность и надежность.
  • Инновационные технологии: Производство шелка – это сложный технологический процесс, требующий определённых знаний и опыта. Так же и создание гаджетов – это постоянное внедрение инноваций и новых технологий.

Давайте рассмотрим аналогию на примере смартфона. Премиум-сегмент смартфонов часто использует материалы, аналогичные по своему ощущению шелку – гладкий, приятный на ощупь металл или стекло. Это не просто эстетика, это забота о пользовательском опыте.

Так что же объединяет шелковое бельё и гаджеты? Стремление к совершенству, использование высококачественных материалов и забота о комфорте пользователя. В конечном счете, и то, и другое должно приносить удовольствие от использования.

  • Шелковая текстура, как и гладкий корпус смартфона, создает ощущение роскоши и премиальности.
  • Аналогично тому, как шелк «дышит», хороший гаджет должен обеспечивать комфортную работу без перегрева.
  • Шелковые изделия, как и лучшие гаджеты, должны быть долговечными и надежными.

Сколько пар трусов должно быть у женщины?

Сколько пар трусов нужно женщине? Минимальное количество, обеспечивающее ежедневную смену белья и поддержание гигиены, – 2-4 пары. Однако современный рынок предлагает невероятное разнообразие: от классических хлопковых трусиков, обеспечивающих максимальный комфорт и воздухопроницаемость, до бесшовных моделей из микрофибры, идеально подходящих под облегающую одежду. Разнообразие стилей также впечатляет: стринги, бикини, шортики, слипы – каждая женщина может выбрать модель, идеально подходящую её фигуре и предпочтениям. При выборе стоит учитывать не только эстетику, но и состав ткани: натуральные материалы лучше пропускают воздух, предотвращая раздражение кожи. Не забывайте о необходимости регулярной стирки – это важный аспект гигиены.

Для активных женщин, занимающихся спортом, рекомендуется иметь отдельный комплект спортивного белья из быстросохнущих материалов, отводящих влагу. А для комфортного сна можно выбрать свободные хлопковые трусы или специальные модели для сна. Таким образом, оптимальное количество пар белья зависит от индивидуальных потребностей и образа жизни. И помните, что качественное белье – это залог комфорта и здоровья.

Какой размер больше 75а или 75в?

Вопрос о том, какой размер бюстгальтера больше – 75А или 75В – напоминает мне выбор между двумя гаджетами с похожими характеристиками, но разным объёмом памяти. Цифра «75» обозначает обхват под грудью в сантиметрах – это как размер экрана вашего смартфона, – одинаковый в обоих случаях. Буква «А» или «В» указывает на полноту чашки, то есть на объем самой чашки бюстгальтера. Это аналогично объёму оперативной памяти в вашем компьютере. Чем больше буква – тем больше объём. Поэтому, 75В больше, чем 75А.

Для более точного определения своего размера бюстгальтера, нужно измерить обхват под грудью и обхват груди. Запомните эти два важных параметра, как вы запоминаете частоту процессора и объем жесткого диска при выборе ноутбука. Например:

Обхват под грудью, см | Обхват груди, см | Размер (EU/RU)

68-72 | 106-107 | 70M

73-77 | 87-88 | 75A

89-90 | 75B

91-92 | 75C

Обратите внимание на точность измерений. Как и при выборе гаджета, неправильный подбор размера может привести к дискомфорту. В случае с бюстгальтером – это может быть неудобно и даже вредно для здоровья. Поэтому, не стесняйтесь обратиться за помощью к консультанту в магазине нижнего белья – это аналогично обращению к специалисту в магазине электроники за консультацией перед покупкой сложного устройства.

Какие трусы лучше всего носить женщинам?

Девочки, лучшие трусики – это целая наука! Гипоаллергенность – это must have! Никакой синтетики, которая вызывает раздражение! Хлопок, бамбук, модал – вот ваши лучшие друзья. Мягкость – это ключевое слово! Представьте, как нежно они будут прикасаться к вашей коже!

Гигроскопичность – это суперважно, особенно летом! Трусики должны впитывать влагу, чтобы вы чувствовали себя комфортно весь день. Забудьте о неприятном ощущении влажности!

Комфорт – это выше всего! Они не должны натирать, давить или вызывать дискомфорт. Идеальная посадка – залог отличного настроения!

Воздухопроницаемость – летом это просто спасение! Выбирайте дышащие материалы и модели, которые не будут создавать парниковый эффект.

  • Лето: Тоненькие хлопковые трусики, бразилианы, стринги (если вам комфортно), шортики из бамбука. Ищите модели из кружева – это не только красиво, но и воздухопроницаемо (если кружево натуральное!).
  • Зима: Теплые хлопковые трусики, модели из микрофибры, высокая посадка для дополнительного тепла. Обратите внимание на трусики с хлопковой подкладкой внутри – это очень комфортно!

Полезный совет: Не экономьте на нижнем белье! Качество ткани напрямую влияет на ваше здоровье и самочувствие. Помните, что хорошая посадка – это залог комфорта в течение всего дня.

Интересный факт: Знаете ли вы, что существует белье с антибактериальными свойствами? Это отличное решение для чувствительной кожи.

  • Выбирайте правильный размер! Слишком маленькие трусики будут врезаться и натирать, а слишком большие – сползать и создавать дискомфорт.
  • Обращайте внимание на швы. Плоские швы – это залог комфорта и отсутствия раздражений.
  • Не бойтесь экспериментировать! Попробуйте разные модели и материалы, чтобы найти свой идеальный вариант.

Какие трусы самые полезные для женщин?

За много лет тестирования женского белья мы выявили три модели трусиков, оптимальные для здоровья и комфорта: классические слипы с широкой резинкой. Полностью закрытая передняя часть и задняя, закрывающая ягодицы наполовину, обеспечивают максимальную поддержку и предотвращают натирание. Широкая резинка исключает врезание и дискомфорт. Важно выбирать модели из натуральных, «дышащих» материалов, таких как хлопок.

Вторые по полезности – трусы-шортики, желательно бесшовные. Они обеспечивают хорошую поддержку, свободу движений и меньше всего контактируют с интимными зонами, снижая риск раздражения. Бесшовные модели исключают натирание и обеспечивают комфорт под обтягивающей одеждой.

Третий вариант – бикини. Однако, их следует выбирать с осторожностью, отдавая предпочтение моделям из мягких, натуральных тканей и с широким, не тугим краем. Бикини обеспечивают хорошую вентиляцию, но недостаточно поддерживают и могут быть неподходящими для активного образа жизни.

Важно помнить: материал, из которого изготовлены трусики, играет ключевую роль. Приоритет отдавайте натуральным «дышащим» тканям, таким как хлопок или бамбук, минимализирующим риск развития инфекций и раздражений. Синтетические материалы могут ухудшать микроклимат и провоцировать различные проблемы.

Сколько бюстгальтеров должно быть у женщины?

Оптимальное количество бюстгальтеров в женском гардеробе – это не просто цифра, а вопрос комфорта и долговечности. Исходя из многочисленных тестов и отзывов, мы рекомендуем иметь как минимум три базовых модели: один повседневный бюстгальтер из хлопка для ежедневной носки, один бесшовный бюстгальтер под облегающую одежду и один бюстгальтер с эффектом push-up для особых случаев. Это обеспечивает необходимую ротацию и позволяет каждой модели «отдыхать» не менее 24 часов после носки. Это правило «трех бра» значительно продлевает срок службы бюстгальтера, предотвращая преждевременное изнашивание эластичных волокон и деформацию чашечек. Правильный уход, включая ручную стирку деликатных моделей и использование специальных средств для стирки белья, также существенно влияет на срок службы.

Важно учитывать индивидуальные особенности: активный образ жизни может потребовать большего количества бюстгальтеров, а женщинам с чувствительной кожей стоит обратить внимание на состав материала и наличие гипоаллергенной обработки. Не забывайте о разнообразии – цвет, дизайн и функционал бюстгальтера должны соответствовать вашему стилю и потребностям. Не стоит экономить на качестве, ведь правильно подобранный и качественный бюстгальтер – залог комфорта и уверенности в себе на весь день.

Какие трусы не будут видны под брюками?

Девочки, всем привет! Ищу идеальные трусики, которые не просвечивают под одеждой? Бесшовные — это ваш must-have! Они реально незаметны под любыми брюками, даже самыми обтягивающими! Проверено на джеггинсах и узких юбках – ноль проблем. Кстати, при выборе обращайте внимание на состав ткани – микрофибра или хлопок с добавлением эластана – это лучшие варианты для комфорта и незаметности. Многие бренды предлагают бесшовные трусики разных фасонов: слипы, шортики, стринги – выбирайте, что вам удобнее. Ещё огромный плюс – бесшовное белье идеально для спорта, ничего не натирает и не мешает. На многих сайтах можно найти кучу отзывов и сравнить цены, поищите по запросам типа «бесшовное белье», «трусы без швов», «невидимые трусики». Заказывайте сразу несколько комплектов, особенно если нашли классную акцию!

Что будет, если не менять трусы 3 дня?

Представьте себе ваш смартфон: вы используете его постоянно, он накапливает пыль, пот, и различные микрочастицы. Если не чистить его регулярно, он начнёт работать медленнее, появятся сбои, и, в конце концов, он может и вовсе выйти из строя. Аналогично работает и наше тело. Нижнее белье – это своего рода «кейс» для наших интимных зон. За 3 дня непрерывной эксплуатации этот «кейс» наполняется влагой, потом и естественными выделениями, создавая идеальную среду для размножения бактерий и грибков – своеобразных «вирусов» для нашего организма. Это сравнимо с тем, как если бы вы оставили ваш гаджет под дождём на три дня: результат предсказуем. Регулярная смена белья – это как своевременное обновление операционной системы или установка антивируса: профилактика, предотвращающая серьёзные проблемы. Несвоевременная замена белья может привести к таким «сбоям в системе», как кандидоз (молочница) или бактериальный вагиноз – «программам», которые потребуют длительного и сложного «восстановления». Забота о своём теле – это не менее важный аспект «технического обслуживания», чем забота о ваших гаджетах. Поддержание гигиены – это залог бесперебойной работы всего организма, гарантия его «долговечности» и «высокой производительности».

Как выбрать удобное нижнее белье?

Выбор комфортного нижнего белья – залог уверенности в себе. Ключевой момент – натуральные материалы, такие как хлопок, шелк или бамбук, обеспечивающие воздухопроницаемость и предотвращающие раздражения. Синтетика допустима в небольшом количестве, например, в качестве добавки для эластичности, но основа должна быть натуральной. Забудьте о тесном белье – оно не только неудобно, но и вредит здоровью. Выбирайте модели своего размера, ориентируясь на размерные таблицы производителя. Не стесняйтесь примерять белье перед покупкой: оно должно сидеть идеально, не врезаться и не сползать. Фасон зависит от личных предпочтений и ситуации: для повседневной носки подойдут удобные трусы-слипы или шортики, для особых случаев – элегантные комплекты. Практичные цвета, такие как белый, бежевый или черный, универсальны и легко сочетаются с одеждой. Но не бойтесь экспериментировать с яркими оттенками и интересными принтами для поднятия настроения! Обращайте внимание на качество швов – они должны быть ровными и незаметными, чтобы избежать натирания. Не забывайте о гигиене: регулярно стирайте белье при щадящей температуре, используя специальное моющее средство. И помните, удобное белье – это инвестиция в ваше здоровье и хорошее самочувствие.

Чем отличается размер бюстгальтера ABCD?

Девочки, вы представляете, какая разница между А, В, С, D и дальше?! Это же целая история! Буквы в размере бюстгальтера – это полнота чашечки, а проще говоря – насколько ваша грудь больше, чем обхват под грудью.

A – это если разница всего 12-13 см. Милашка-малышка!
B – уже побольше, 13-15 см. Симпатичная!
C – 15-17 см, тут уже посерьезнее. Красотка!
D – 18-20 см, шикарно!
DD (или D+) – 20-22 см, вау!
E – 23-25 см, обалденно!
F – 26-28 см и выше – бомба!

Кстати, помните, что это только разница! Обхват под грудью – это отдельная история, он измеряется сантиметровой лентой под грудью. Его обозначают цифрами (например, 75, 80, 85…). Поэтому ваш идеальный размер – это сочетание цифры и буквы (например, 75B, 80C).

Важно! Разные бренды могут немного отличаться в своих размерных сетках, поэтому всегда лучше примерять бюстгальтер перед покупкой. И не забывайте про правильный подбор – он должен комфортно сидеть и хорошо поддерживать грудь.

Какое нижнее белье стройнит?

Черное белье – это классика, которая всегда в тренде. Действительно, оно визуально стройнит, делая фигуру более подтянутой. Это связано не только с тем, что темные цвета скрывают недостатки, но и с тем, как они работают с игрой света и тени. Обратите внимание на крой: высокая талия визуально удлиняет ноги, а корректирующее белье с плоскими швами и бесшовной технологией создает эффект гладкой, ровной поверхности под одеждой. Не стоит забывать и о ткани: материалы с хорошей эластичностью и компрессией лучше поддерживают фигуру и предотвращают появление складок. Для повседневной носки идеально подойдут модели из мягкого хлопка или микромодала, а для особых случаев – из шелка или кружева. Кроме черного, темно-синий, бордовый и глубокий фиолетовый также обладают схожим эффектом.

На самом деле, выбор цвета – это вопрос личных предпочтений. Важно, чтобы белье было комфортным, качественным и подходило под ваш стиль. Однако, если цель – визуально скорректировать фигуру, то темные цвета – беспроигрышный вариант. Также стоит обратить внимание на тип и фасон белья: правильно подобранный бюстгальтер способен зрительно изменить форму груди, а корректирующие шортики или трусики помогут скрыть недостатки в области живота и бедер. Не бойтесь экспериментировать с разными моделями, чтобы найти идеальный вариант для себя.

Кстати, не только цвет, но и качество ткани влияет на эффект стройности. Плотная, но эластичная ткань лучше держит форму и не просвечивает под одеждой, что важно для создания гармоничного и безупречного образа.

Как часто девушка должна менять нижнее белье?

Залог здоровья и комфорта – это правильный уход за нижним бельем. Микробы и бактерии, накапливающиеся в ткани, со временем действительно могут спровоцировать раздражения и инфекции, особенно грибковые. Наши тесты показали, что регулярная замена белья критически важна для предотвращения подобных проблем.

Рекомендации врачей о замене нижнего белья раз в полгода или год – это минимальный стандарт. На практике же, частота замены зависит от нескольких факторов:

  • Материал белья: Натуральные ткани (хлопок, шелк) «дышат» лучше, чем синтетические, и задерживают меньше влаги, что снижает риск размножения бактерий. Однако и их нужно менять регулярно.
  • Интенсивность использования: Ежедневное ношение, особенно в жарком климате или при интенсивных физических нагрузках, требует более частой замены.
  • Индивидуальные особенности: Люди с чувствительной кожей или склонностью к инфекциям должны менять белье чаще.

Наши исследования показали, что оптимальный срок службы нижнего белья – 3-6 месяцев. После этого срока белье теряет свою эластичность, начинает хуже пропускать воздух и становится более восприимчивым к загрязнению, даже при аккуратной стирке.

  • Совет 1: Обращайте внимание на состояние белья. Появление дырочек, потертостей, пожелтения – все это сигналы к замене.
  • Совет 2: Разнообразьте свой бельевой гардероб. Чем больше комплектов у вас есть, тем реже вам придется стирать белье и тем дольше оно прослужит.
  • Совет 3: Правильная стирка – залог долговечности. Стирка в горячей воде с использованием антибактериальных средств помогает уничтожить микробы, но не заменяет своевременную замену белья.

В итоге, не стоит экономить на здоровье. Регулярная замена нижнего белья – это вклад в ваше самочувствие и хорошее настроение.

Как понять, какой размер трусов брать?

Выбор правильного размера трусов – дело важное для комфорта. Производители используют буквенную маркировку (S, M, L, XL, XXL и т.д.), но размеры могут немного отличаться в зависимости от бренда. Поэтому ориентироваться только на буквенное обозначение недостаточно.

Вот более подробная таблица размеров, основанная на обхвате талии:

  • S: 74-79 см. Подходит для стройных мужчин.
  • M: 81-86 см. Универсальный размер для большинства.
  • L: 89-94 см. Для мужчин с более крупным телосложением.
  • XL: 97-102 см. Для мужчин с внушительным объемом талии.
  • XXL: 104-109 см. Для мужчин с очень крупным объемом талии.

Важно! Эти данные усредненные. Для точного определения размера лучше всего измерить обхват талии сантиметровой лентой. Делайте замер, стоя прямо, лента должна плотно прилегать к телу, но не сдавливать его. Сравните полученный результат с таблицей размеров конкретного производителя, так как у разных брендов может быть своя размерная сетка.

Рекомендации по выбору:

  • Материал: Обратите внимание на состав ткани. Натуральные материалы (хлопок) обеспечивают лучшую воздухопроницаемость и комфорт.
  • Крой: Выбирайте крой, соответствующий вашим предпочтениям: классический, боксеры, слипы и т.д. От этого зависит посадка и комфорт.
  • Проверьте отзывы: Перед покупкой изучите отзывы других покупателей. Это поможет понять, соответствует ли размер заявленному и насколько комфортна модель.

Не стесняйтесь заказывать несколько размеров, если сомневаетесь. Многие интернет-магазины предлагают удобный возврат товара.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх